帮助你在家锻炼的最佳应用程序

你可以在家拥抱健身来迎接春天! 然而, 如果你是一个初学者或习惯健身房锻炼, 当你在家锻炼时,室内锻炼是有挑战性的, 你需要成为自己的导师!  幸运的是,一些应用程序让它变得更简单. 我们挑选最好的家庭健身应用程序安装在你的智能手机或平板电脑上. 检查出来!

7: 7分钟锻炼

可用于 安卓iOS

对于初学者和忙碌的人来说,长时间的锻炼项目可能令人生畏. Seven是一款每天只锻炼7分钟就能实现目标的应用程序. 这个应用程序使用日常挑战, 朋友列表, 还有私人教练,让你在养成健身习惯的同时也能得到娱乐. 虽然它有免费的程序,但付费订阅.99美元/月)几乎是强制性的,以获得最大的利用这个应用程序.

耐克训练俱乐部

可用于 安卓iOS

这个应用程序提供不同强度的免费锻炼. 你可以从各种各样的项目中选择,从有氧运动到瑜伽. 耐克训练俱乐部的工作就像一个图书馆的容易跟随的视频锻炼, 以健身信息的新闻提要作为补充, 营养, 生活方式, 和更多的. 它有一个高级订阅来解锁更多的功能.99美元/月).

家庭健身-没有设备

可用于 安卓iOS

这个应用程序为你提供热身,伸展惯例,以及所有水平的体重锻炼. 你可以设定自己的目标和锻炼日期,这样应用程序就可以跟踪你的进度并设置提醒. 虽然你可以访问许多免费程序,但这个应用程序需要付费订阅.99美元/月),解锁全部功能.

Asana反抗

可用于 安卓iOS

Asana反抗提供受瑜伽启发的日常锻炼. 你可以明确自己的目标(减肥、睡得好、精力充沛等等).),当你启动应用程序. 这款应用可以让你根据自己的时间和强度选择课程和课程. 此外,计划提醒,食谱,和营养提示都是可用的. You can access some routines free; however, 解锁大多数程序, 你需要付费订阅.99美元/月).

Runtastic的阿迪达斯训练

可用于 安卓iOS

一开始设定四个目标(增肌、减肥、塑形或健康). 快速输入信息后,您可以开始您的程序. 这个应用程序需要付费订阅.99美元/月), 但要免费订阅, 你可以获得30种不同水平的锻炼, 四个项目, 以及应用程序中的博客帖子. 

8适合锻炼 & 餐规划师‬

可用于 安卓iOS

这款应用通过日常习惯和膳食计划将锻炼和营养结合起来. 下载应用程序后, 你输入你的目标和信息,比如身高, 重量, 和年龄来制定个性化的训练计划. 运动强度大,主要利用你的体重,所以它们非常适合室内运动. 你需要付费订阅.99美元/年)解锁整个体验.

现在, 你只需要安装我们为你挑选的这6个最好的家庭锻炼应用程序中的一个, 如果你需要空闲时间集中精力锻炼, 让阿尔卑斯女佣帮你做家务. 我们提供高质量的皇冠9393手机版,由我们的训练和经验丰富的员工. 达到我们 我们的网站 现在就得到报价!